Wirtschaftsregion

Gesundheitswanderung

Gesundheitswandern auf dem Nibelungensteig, das heißt gemeinsames Wandern in schöner Natur kombiniert mit Übungen zur Verbesserung der eigenen Koordination, Kraft, Ausdauer und Entspannung.

Begeben Sie sich mit der zertifizierten Gesundheitswanderführerin Friederike Preuß auf eine Rundwanderung der besonderen Art. Beim Gesundheitswandern erwarten Sie gymnastische Übungen und viele nützliche Informationen zu Gesundheitsthemen.

Sie lernen, sich in Wald und Feld sicher zu bewegen und Ihre Ausdauer behutsam zu trainieren. Lassen Sie beim Wandern den Alltag hinter sich und lernen Sie den eigenen Körper richtig kennen. Mit Tipps und Tricks für mehr Bewegung im täglichen Leben, können Sie Ihre Erfahrungen mit Gleichgesinnten austauschen und sich selbst etwas Gutes tun. Erweitern Sie Ihre persönlichen Grenzen, lassen Sie die Seele baumeln und vor allem: haben Sie Spaß dabei! Denn ein Lachen steht jedem gut.

Gesundheitswandern richtet sich an alle, die körperlich fit bleiben oder werden wollen und lieber im Freien trainieren als in der Sporthalle. Das Programm richtet sich insbesondere an Menschen, die sich wenig bewegen und an Bewegungswiedereinsteiger. Das Gesundheitswandern „Let´s go – jeder Schritt hält fit“ ist ein Bewegungsprogramm des Deutschen Wanderverbands (DWV). Das Programm wurde vom Bundesministerium für Gesundheit gefördert und ist Modellprojekt von „IN FORM – Deutschlands Initiative für gesunde Ernährung und mehr Bewegung“. Der DWV zertifiziert eigene Gesundheitswanderführer, die bereits Erfahrungen als ausgebildete Wanderführer, Natur- oder Landschaftsführer haben oder eine bewegungstherapeutische Grundausbildung besitzen. Übrigens: durch die Teilnahme an einer Gesundheitswanderung punkten Sie auch für das Deutsche Wanderabzeichen, das von vielen gesetzlichen Krankenkassen als Präventionsmaßnahme in ihren Bonusprogrammen anerkennt wird.

Termine:

  • Samstag, 15.09.2018, Beginn: 14:00 Uhr. Treffpunkt am Wanderparkplatz "Kapellenberg" bei Weschnitz (an der B460, 64658 Fürth-Weschnitz)
    ABGESAGT - Die Wanderung findet aufgrund von Terminüberscheidungen nicht statt. Wir bedanken uns für Ihr Verständnis.

Dauer/ Streckenlänge:
ca. 3 bis 3,5 Stunden, ca. 10 km

Teilnehmergebühr:
5,00 € pro Person. Bezahlung bar vor Ort.

Teilnehmerzahl:
Mindestens 5 Teilnehmer, maximal 25 Teilnehmer.
Bei Nichterreichen der Mindestteilnehmerzahl behalten wir uns vor, die Wanderung abzusagen.

Anmeldung:
Anmeldungen sind schriftlich oder telefonisch über die Tourist-Information NibelungenLand möglich (siehe Kontaktfeld).
Wichtiger Hinweis: Bitte melden Sie sich spätestens eine Woche vor der jeweiligen Wanderung verbindlich an.

Besondere Hinweise:
Bitte tragen Sie festes Schuhwerk und der Witterung angepasste Kleidung. Die Mitnahme eines kleinen Getränks (Wasser, Tee oder Isogetränk) wird empfohlen.

Änderungen vorbehalten.

Übersicht der vergangenen Wanderungen

  • Samstag, 28.04.2018, Beginn: 14:00 Uhr. Treffpunkt am Gasthaus "Zum Römischen Kaiser" in Schlierbach (Kirchstraße 17, 64678 Lindenfels-Schlierbach)
  • Samstag, 19.05.2018, Beginn: 14:00 Uhr. Treffpunkt am Parkplatz "Felsenmeer" in Reichenbach (Seifenwiesenweg 59, 64686 Lautertal-Reichenbach)
  • Samstag, 16.06.2018, Beginn: 14:00 Uhr. Treffpunkt am Wanderparkplatz "Kapellenberg" bei Weschnitz (an der B460, 64658 Fürth-Weschnitz)
  • Samstag, 04.08.2018, Beginn: 14:00 Uhr. Treffpunkt am Wanderparkplatz "Kapellenberg" bei Weschnitz (an der B460, 64658 Fürth-Weschnitz)

ANMELDUNG

Tourist-Information NibelungenLand
Altes Rathaus
Marktplatz 1
64653 Lorsch
Tel.: +49 (0)6251-175 26 0
Fax: +49 (0)6251-175 26 26
info@nibelungenland.net

Montag bis Sonntag
10 bis 18 Uhr